Workshops Retreats
Yoga & Meditation & Wellness Retreat in den Bergen
Reise zu Sich selbst
- Körper und Geist stärken
- Eigene Mitte finden
- Inspirationen sammeln
- In einer wunderschönen Landschaft Seele baumeln lassen
- Ein verlängertes Wochenend-Retreat für mehr Gelassenheit und Ausrichtung
- Für alle die mehr Ruhe, Gelassenheit, Verbindung zu sich selbst suchen – mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Wellnesszeit, Klangreise und Meditation
- Und Zeit für Dich
- Von Innen stärker werden und kraftvoll wachsen
Termine der Workshops:
09.10.– 11.10.2026
16.10.– 18.10.2026
Wo?
Hotel Zugspitzblick, Pfronten, Ruheraum oder auf der wunderschönen Terrasse
Dein verlängertes Wochenende erhält:
- Vollständiges Programm mit Yogasequenzen, Atemtechniken, Meditation, Klangschalenreise, eine schöne kleine gemeinsame Wanderung
- Frühstück
- Mo., Mi, und Fr. Abendessen im Hotel
- Drei oder mehr Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer (Übernachtung direkt über Hotel buchen)
- Freie Nutzung von Spa, Sauna & Ruheräumen
Endlich Ruhe. Nichts tun zu müssen. Auszeit. Zeit für sich zu haben.
Bei diesem Yogaurlaub in den Bergen genießen Sie neben Yoga auch Zeit in der herrlichen Naturlandschaft.
Urlaub fürs Ich. Ziehen Sie sich zurück, befreien Sie sich vom Drang, ständig reagieren und interagieren zu müssen, und laden Sie Ihre Batterien auf.
Der Yoga-Urlaub lässt Sie wieder Kontakt mit Ihren Ressourcen und Stärken kommen. Mit genügend Raum für Meditation, Körperübungen, tiefe Atmung, dem liebevollen Wahrnehmen des eigenen Körpers erfahren Sie ein neues Gefühl von Glück & Lebensfreude!
Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie teilnehmen möchten.
Das Yogaprogramm findet von Donnerstag bis Sonntag statt.
Zwischen Yogastunden genießen Sie ihre freie Zeit, entweder aktiv auf dem Berg, beim Spazieren, bei den Massagen, im Pool, oder einfach beim Lesen, entspannen und die Natur und Ruhe genießen. Wer Lust hat kann gerne bei Kristina eine Klangmassage ausprobieren (sehr entspannt und erdend).
Bitte im voraus buchen.
Minimale Teilnehmerzahl: 5 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Yoga Retreatprogramm „Reise zur sich selbst“
- Yoga Programm „Reise zu sich selbst“ (Voranmeldung nötig bei Kristina, als Paket vor Ort direkt bezahlen):
- 3 dynamische Yogaeinheiten morgens und 3 sanfte Yogaeinheiten (Abends mit Meditation und Atemübungen & Yin Yoga)
- 1 Klangsession (am Abend)
- Eine gemeinsame Wanderung für ca. 2,5-3 Stunden (Gesamtzeit) zur Hütte
Preis für Yoga & Meditationsretreat: 180€
Unterkunft und Verpflegung wird extra im Hotel bezahlt.
Programmleiterin:
Kristina Varnaite aus Litauen, fand über Leistungssport Karate zur Yoga. Sie liebt die Natur und die Berge, Skifahren, Yoga (Hatha, Vynyasa Yoga, Yin Yoga, Kundalini, Asthanga), als auch Schwimmen, Segeln, Lesen, Reisen, Gitarre spielen….
Die weiteren Infos und den genauen Ablauf des Retreats erhalten Sie bei der Anmeldung:
Kristina: Tel. +49159 012 500 83
E-Mail:
Donnerstag
Bis 16.30 Uhr Anreise
19.30-20.30 Uhr Gemeinsames Kennenlernen, Ankommen, positive Energie tanken mit leichtem Yoga und Entspannungsübungen
21.00 Zeit für Dich
Freitag
7:00-8:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga „das Herz öffnen und den Tag begrüßen“
9:00-10:00 Uhr Frühstück
Anschließend Zeit für sich – Sauna, schwimmen, wandern, Massage (Klangmassage)
17:30-18:30 Uhr Sanfte Yogaeinheit „Yin Yoga", Atemübungen und kleine Meditation
19:00 Uhr Abendessen, Zeit für sich
Samstag
7:30-8:30 Uhr Vinyasa Flow Yoga „mehr Flexibilität und den Tag begrüßen“
9:00-10:00 Uhr Frühstück
11:00-13:30 Uhr gemeinsame Wanderung zur Hütte (Gesamtzeit: 2,5 Std)
Anschließend Zeit für dich – Sauna, Lesen, Schwimmen, Wandern, Entspannen, Massagen, Wellness
19:30-20:30 Uhr Yogaeinheit „Yin Yoga" mit Klangreise
21:00 Uhr Zeit für Dich
Sonntag
7:00-8:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga „Herzöffnung und Abschlussrunde“
8:30-9:30 Uhr gemeinsames Frühstück















